こんにちわ。

今回は、アスリートのお口の中は虫歯になりやすい！

ということで、アスリートの方に起こりやすいトラブルについてです。

激しい運動でお口の中が乾きやすいため唾液による歯の再石灰化の作用が働きにいくく、エネルギー補給や水分補給で甘い物やスポーツ飲料の様な糖分の多い物やお口の中が酸性になりやすいものをとりがち…。

虫歯だけでなく、スポーツ飲料の摂り過ぎで酸蝕症になってしまうこともあります。

また、トレーニングで免疫力が落ちて歯周病になりやすくなってしまいます。

そうならないためにも普段の習慣を見直し、注意してトレーニングに励みましょう！